Magazin

Das EU-Bio-Siegel ist eines der bekanntesten und am meisten verbreiteten Labels für Nahrungsmittel. Auch unsere Beeren tragen das Bio-Siegel,…

Chia-Samen sind inzwischen vermutlich jedem bekannt. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen sind die kleinen grauschwarzen aus Mittelamerika stammenden…

Heute erkläre ich euch den Ursprung der Detox Kur, wie man eine Detox Kur zu Hause macht und welche…

In vielen Supermärkten und Drogerieketten findet ihr im Regal neben regulären Trockenfrüchten mittlerweile auch viele Früchte als Fruchtpulver oder…

Superfoods – fast jeder hat das Wort schon einmal gelesen und immer mehr Supermärkte und Drogerieketten verkaufen die Superfoods…

Um mich während der stressigen Prüfungsphase in der Uni trotzdem gesund und ausgewogen zu ernähren habe ich mir heute…

Wer wünscht ihn sich nicht? Einen flachen Bauch mit sichtbaren Bauchmuskeln. Patrick verrät uns heute seine Top 5…

In unserem hektischen Alltag finden zu oft kleine Sünden Platz – Alkohol, Nikotin, Kaffee, fettiges Essen…diese Lebensmittel belasten unseren…

Wir freuen uns, dass uns Patrick, unser Gastautor, seine Top Fitnessübungen für zuhause vorstellt. Patrick ist leidenschaftlicher Fitness- und…

Unser heutiger Gastautor, Patrick, ist leidenschaftlicher Fitness- und Ernährungsexperte. Er beschäftigt sich seit Jahren mit gesunder Ernährung und Fitness….