DEIN VITAMINLIEFERANT

Smoothie-Bowl

Smoothie Bowl

Der Sommer steht vor der Tür! Obwohl ich das – wenn ich gerade so aus dem Fenster schaue – noch gar nicht glauben kann. Aber Ende April darf die Sommervorfreude schon so langsam losgehen, denke ich…

Um den Sommer schon einmal ordentlich einzuläuten habe ich mir eine fruchtige Smoothie-Bowl gemacht.

Diese Smoothie-Bowl vereint alle wichtigen Vitamine, die für Strahlehaut und einen tollen Teint sorgen! Himbeeren und Orangen sind wahre Vitamin C-Wunder, Cranberries punkten neben Vitamin C auch mit einem enorm hohen Anteil an Mineralstoffen, die antioxidativ wirken und die Zellerneuerung der Haut ankurbeln. Sie pushen also nicht nur das Immunsystem, sondern sorgen nebenbei auch noch für eine tolle Haut und glänzende Haare.

Also ran an den Mixer, hier kommt das Rezept:

Zutaten für gesunde Smoothie Bowl


1 Orange

200 g (gefrorene) Himbeeren

1 Banane

2 EL SUPERGOODFRUITS Cranberry Powder

 

Zum Dekorieren:

1 Handvoll Heidelbeeren und Cranberry Powder

1 halbe Banane

3 Erdbeeren

1 Handvoll Knuspermüsli

Zubereitung


Die Orange pressen, die Banane schälen und in Stücke schneiden

Die gefrorenen Himbeeren antauen

Bananenscheiben, Himbeeren, Moosberen und Orangensaft mit einem Pürierstab oder in einem Smoothie-Mixer pürieren

Mit SUPERGOODFRUITS Cranberries, Heidelbeeren, Bananenscheiben, Erdbeerscheiben und etwas Knuspermüsli toppen und genießen!

 

Liebst,

Eure Lena

 

Lena

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