DEIN VITAMINLIEFERANT

Heidelbeere

  • Superfood Plätzchen

    Superfood Plätzchen

    Wenn’s um Plätzchen geht schmeiße ich meine ganzen gesunden Ernährungsgrundsätze über Bord – denn einmal im Jahr ist auch…

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  • Selbstgemachte Schokolade

    Selbstgemachte Beeren-Schokolade

    Da im Advent ein wenig sündigen auch mal erlaubt ist, gibt es heute ein Rezept für selbstgemachte Beeren-Schokolade für…

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  • Rote Beete Risotto

    Rote Beete Risotto mit Heidelbeeren

    Im Herbst bringt die Natur viele leckere und vitaminreiche Gemüsesorten hervor, die es nur jetzt frisch auf dem Wochenmarkt…

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  • Bueffelmozzarella

    Büffelmozzarella mit geschmolzenen Tomaten und Beeren

    Mit einem Rezept mit aromatischem Büffelmozzarella, Tomaten und fruchtigen Beeren hole ich mir den Sommer noch einmal zurück –…

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  • Johannisbeer Smoothie

    Johannisbeer Smoothie Rezept

    Mich hat gerade voll die Sommergrippe erwischt – und deshalb liege ich im Bett, während alle anderen das traumhafte…

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  • Protein Brownies

    Protein Brownies mit Heidelbeeren

    Sie sehen aus wie eine Sünde und schmecken auch wie eine. Doch unsere Brownies kannst du ganz ohne schlechtes…

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  • Sommersalat mit Beeren

    Lenas Lieblings-Sommersalat Rezepte

    Damit mein Salat nicht immer gleich aussieht, peppe ich ihn gerne mit gesunden Beeren und Avocado auf! Dazu gibt’s…

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  • Raw energy balls

    Raw Energy Balls

    Hier kommt noch mein persönliches Superfood-Lieblingsrezept für Raw Energy Balls! Diese köstlichen kleinen Kugeln sind innerhalb von 15 Minuten…

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  • Banana Bread

    Gesundes Banana Bread mit gefriergetrockneten Heidelbeeren Rezept

    Während meines Auslandssemesters in den USA habe ich zum ersten Mal Banana Bread gegessen – und kann seitdem nicht…

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  • no bake cake

    No bake cake mit Beeren – Lecker und leicht!

    Semesterferien bedeutet für mich, dass ich endlich mal wieder Zeit habe, meine ganzen Mädels wiederzusehen – lange Quatsch-Nachmittage unter…

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